Spiraldynamik

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß; Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.

Die Spiraldynamik ist ein Bewegungskonzept, welches sich auf die Anatomie und Funktionalität des Körpers bezieht. Mit einer Bewegungsanalyse werden Haltungs- und Bewegungsmuster aufgezeigt. Mit individiuell abgestimmten Übungen werden diese Haltungs- und Bewegungsmuster umgelernt.

Das Hauptziel ist, ohne einen Mehraufwand, das neu Erlernte in den Alltag zu integrieren und umzusetzen. Sobald die neuen Bewegungs- und Haltungsmuster integriert sind, führt dies zu Entlastungen der Gelenke und der Muskulatur.