Beckenbodentherapie nach Bebo und Biofeedback &
TENS-Stimulation
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Beckenbodentherapie
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Stabilität, Haltung und Wohlbefinden. Beschwerden im Beckenbodenbereich können Frauen wie Männer betreffen und entstehen häufig nach Schwangerschaft und Geburt, Operationen, bei Rückenschmerzen oder durch hormonelle Veränderungen.
In unserer Praxis bieten wir eine individuell angepasste Beckenbodentherapie, die aktive Übungen mit moderner Technik wie Biofeedback und elektrischer Stimulation (TENS) kombiniert.
Was ist Beckenbodentherapie?
Die Beckenbodentherapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Behandlung zur:
- Kräftigung eines geschwächten Beckenbodens
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Entspannung bei Verspannungen
- Koordination von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
Biofeedback – Training mit Rückmeldung
Beim Biofeedback werden Muskelaktivitäten sichtbar oder hörbar gemacht.
Das hilft Ihnen:
- den Beckenboden gezielt wahrzunehmen
- Anspannung und Entspannung besser zu steuern
- Übungen korrekt auszuführen
- den Therapieerfolg messbar zu verfolgen
TENS / elektrische Stimulation
Die elektrische Stimulation (TENS) kann eingesetzt werden, wenn:
- die Beckenbodenmuskulatur schwer oder gar nicht aktivierbar ist
- eine zusätzliche Unterstützung zum aktiven Training sinnvoll ist
Sanfte elektrische Impulse fördern die Muskelaktivierung, verbessern die Durchblutung und können Schmerzen lindern. Die Behandlung ist gut verträglich und wird individuell eingestellt.
Für wen ist die Therapie geeignet?
- Bei Blasen- oder Stuhlinkontinenz
- Nach Schwangerschaft und Geburt
- Übungen korrekt auszuführen
- Vor oder nach gynäkologischen bzw. urologischen Operationen
- Bei Senkungsbeschwerden
- Bei chronischen Becken- oder Rückenschmerzen
- Für Männer nach Prostata-Operationen
Unser Ansatz
- diskret & respektvoll
- individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
- aktive Mitarbeit & alltagstaugliche Übungen
- moderne Therapieformen kombiniert mit persönlicher Betreuung
Gerne beraten wir Sie ausführlich und erstellen gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan.
Wann ist Biokinematik sinnvoll?
Die Indikationen für die Anwendung von Biokinematik können vielfältig sein und beziehen sich oft auf muskuloskelettale Probleme. Dazu gehören:
Rückenschmerzen: Biokinematik kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern, indem sie die Wirbelsäule und die umgebende Muskulatur stärkt und ausbalanciert.
Gelenkprobleme: Menschen mit Gelenkbeschwerden, wie zum Beispiel Arthrose, können von der Biokinematik profitieren, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Haltungsprobleme: Biokinematik kann dazu beitragen, Haltungsprobleme zu korrigieren, indem sie Muskeln stärkt und das Gleichgewicht im Körper wiederherstellt.
Sportverletzungen: Athleten, die Verletzungen erlitten haben, könnenBiokinematik nutzen, um ihre Rehabilitation zu unterstützen und die Rückkehr zum Sport zu erleichtern.
Verspannungen und Muskelbeschwerden: Menschen mit Verspannungen odermuskulären Problemen können von Biokinematik profitieren, um die Spannung zu reduzieren und die Muskelfunktion zu verbessern.Es ist wichtig zu beachten, dass Biokinematik oft von Physiotherapeuten,Sporttherapeuten oder spezialisierten Fachleuten durchgeführt wird. Die genauenTechniken und Übungen können je nach individuellen Bedürfnissen variieren, unddie Anwendung sollte idealerweise unter Anleitung eines qualifiziertenTherapeuten erfolgen.
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